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今年金馬獎的影片設計相當有巧思，從開場表演的影片，剪出歷屆金馬經典畫面，出現周潤發、梁朝偉、林青霞的得獎片段，還有每一段入圍影片，拍攝風格呼應獎項內容，找電影大咖配音，相當創新。表演《有一陣人，追求一個夢》：「光和影漸漸浮出我們的名字。」周潤發、梁朝偉、林青霞電影大咖們得到金馬獎的畫面，出現在金馬56的開場表演中，象徵金馬獎橫跨半世紀，要向所有入圍和得獎者致敬。今年金馬獎的影片視覺，不只開場有噱頭，每一段入圍影片的旁白來頭可不小。導演侯孝賢：「鍾孟宏，《陽光普照》。」導演侯孝賢：「林書宇，《夕霧花園》。」發音有點台灣國語，速度緩慢，原來這是侯孝賢的聲音，另外還有張艾嘉、吳念真、杜篤之等等，總共22位電影人負責念每一個獎項的入圍名單。導演李安：「最佳劇情長片。」導演王童：「最佳美術設計。」導演王小棣：「最佳新演員。」邀請電影大師擔任旁白，象徵用聲音對入圍者送上祝福，也見證電影工作者們的傳承。而每一段入圍影片則是由23位新銳導演拍攝，不少片段讓人會心一笑。最佳原著劇本入圍影片：「我真的生不出來，深呼吸妳可以的，主題，人物，衝突。」用生小孩來貼切比喻編劇生不出劇本的痛苦，還有用鼓手象徵男配角是樂團的地位與重要性，不亞於主唱。而這段貓咪躺在筆電鍵盤上按出一堆亂碼，恐怕是許多有養貓的電影人心聲。而最佳視覺效果的片段則是跳出許多小視窗，暗喻他們最怕遇到當機，今年金馬獎視覺風格創新，小細節都暗藏巧思，讓典禮有看頭。更多 TVBS 報導陸片缺席金馬是損失？ 李安：今年作品不差 當金雞獎頒獎人 王大陸又出糗「30秒凸槌5次」 金雞撞金馬！ 歐陽娜娜、王大陸、霍建華現身 橫掃金馬5大獎！《陽光普照》奪最佳劇情長片

工商時報【陳信榮、蘇秀慧╱台北報導】台灣國產車市占率以每三個月5％的速度快速流失，國內汽車業憂心忡忡，中華民國車輛委員會29日再度呼籲行政院與綠委能幫幫忙，讓汽車零件進口關稅調降案能趕在立院本會期完成三讀，搶救台灣汽車產業與多達30萬相關從業人員的工作權。中華民國車輛委員會主委王千秋說，今年4月國產車市占率還有58％，到8月已驟降至51％，且8月起連續三個月進口車市占都過半，等於國產車每三個月市占率就少5％，搶救台灣汽車業「一刻都不能再等！」本來政府藉由修法調降九項關鍵零件進口關稅，來展現協助國內汽車產業的態度，但王千秋指出，法案好不容易送進立院，卻遭到行政院與立院民進黨團冷處理，讓立院本會期內完成三讀的機會漸趨渺茫，王千秋痛批「政府漠視產業危機！」王千秋說，「現在還有機會能救，不要等到病入膏肓才要來幫忙，那時候就來不及了！」業者揚言，如修法未能如期完成，將大規模動員，對阻擋修法的政黨總統與立委候選人，展開「如影隨形」的抗議，更要發動所有會員，用選票教訓不顧產業、勞工死活的政黨。立法院方面，財委會下周三（12月4日）、四將初審攸關汽車零組件降稅的「海關進口稅則」修正草案，目前已有朝野立委提出四個提案要求降稅，汽車零組件降關稅立法院本會期能否闖關成功，關鍵在擁有多數的民進黨團，據了解，民進黨團下周將召開黨團會議決定黨團立場。另一方面，行政院則按照既定時程，並不急於在立法院本會期提出「行政院版」，政務委員龔明鑫29日傍晚邀集財政部、經濟部進行首次協商，對於調降九項貨品關稅項目，財政、經濟兩部有共識，至於降稅稅率則待進一步研商，龔明鑫要求降稅後，廠商必須回饋給消費者，且調降關稅須確實對汽車銷量有幫助。

記者王怡翔／台北報導中華職棒味全龍隊擴編選秀28日公布名單，味全龍選進Lamigo江忠垣、中信兄弟曾陶鎔、富邦羅華韋、統一獅廖文揚等共4位球員，葉君璋總教練28日解釋選進原因，表示除了球技之外，還重視球員的態度和球場外表現，希望能帶給球隊正向幫助。在名單中最年長的是投手廖文揚，葉總表示廖文揚曾經是先發投手又能投長局數，也曾經單季拿過10勝，對味全年輕的投手群來說有幫助，另外味全客座教練Tom Nieto曾經在統一獅待過，肯定廖文揚場下的表現，葉總說：「教練推薦他休息室表現很好，能鼓勵其他球員。」左投手部分挑選富邦的羅華韋，葉君璋說：「華韋是個性很好的選手，除了球技之外，選手出了球場之外的態度和表現，也是公司考量的重點，華韋很認真，再加上目前球隊牛棚左投只有劉家愷，羅華韋是很不錯的人選。」在捕手部分挑選還未上過一軍的年輕捕手江忠垣，總教練葉君璋葉君璋笑說是「緣分」，葉總表示在江忠垣2016年高中畢業投入選秀時，當時在義大犀牛就想選他入團，但在前面順位被桃猿挑中，葉總說：「當時接球和傳球就不錯，剛好在名單上看到他，就將他選入團。」野手則挑選中信兄弟的曾陶鎔，葉總說：「我們陣中有許多左打者，比較少右打，曾陶鎔屬於強力的右打者也是運動能力很好的球員，在一軍有不錯成績但缺少機會，如果可以穩定出賽，我們有空間給他發揮。」另外這四位球員的報到日期，葉君璋總教練也委託領隊吳德威詢問，希望能找時間讓球員先和教練團接觸，目前球隊也有外籍教練，可以幫助球員進行調整。更多三立新聞網報導擴編選秀廖文揚曾單季10勝 轉戰味全龍尋再起味全擴編選秀補進戰力 吳德威期待「小葉工廠」調一下將告別中信兄弟 曾陶鎔感性謝球迷支持和球團栽培擴編球員轉隊年底前完成 若拒絕將被強制引退

中國時報【李弘斌╱綜合報導】「足球一哥」陳柏良要回饋台灣足壇，創辦的「陳柏良足球菁英學院」進入第3屆，今年首度移師中台灣，天數也增為3天，除了針對高中菁英好手，還加碼替彰化的國小學童量身打造1日訓練營，昨於彰化縣體育場展開今年課程。「除了技術之外，我真的很希望能讓台灣更多人看到國外的足球舞台、職業足球是很寬廣、充滿無限可能的，要讓他們先有這個夢，肯做這個夢，才會盡全力去追！」陳柏良舉辦菁英學院，除了分享自己旅外的經驗與技巧，且從住宿到膳食、課程設計都參與規畫，希望用高規格的安排讓小球員感受他當年的心情，激發內心追逐夢想的企圖心。針對高中好手部分，陳柏良菁英學院維持去年2天1夜的規模，學員除了陳柏良的母校中正高工，也邀請上屆高中足球聯賽冠軍花蓮高中、亞軍北門高中的好手參加。教練團也維持強大陣容，創始班底包括前國門呂昆錡、中華男足助理教練李盟乾，都繼續跨刀相挺。菁英學院首度移師中台灣，陳柏良特別感謝彰化縣政府與彰化縣體育會的支持，也知道當地有許多熱愛足球的小朋友，加碼舉辦1天的國小足球訓練營，邀請大興、管嶼、永靖、鹿東、南郭與東芳等當地國小的足球小將。希望甚至不用等到高中，台灣足球員從國小就能做更大的夢，進而去勇敢實現。

新北市除了自然美景受影視拍攝青睞，其獨特的文化氛圍和歷史背景更是劇組取景的首選。近日改編齊秦同名歌曲的電影《大約在冬季》就看中新北市空軍三重一村濃厚的時代感與眷村風格，選定其作為主要場景，除了成為電影迷的打卡朝聖地之外，劇組更大讚新北協拍提供高效率的行政協助，未來更要推薦其他海外劇組來取景拍攝，讓新北市的美景與文化傳播到全世界。由饒雪漫原著改編的電影《大約在冬季》，故事內容引用齊秦演唱的經典金曲串聯三十年，拍攝地跨越北京、洛杉磯和臺北，整個故事是由「一首歌，兩代人，三座城」組成，由帥氣男神霍建華、金馬影后馬思純擔綱主演，《寒蟬效應》導演王維明執導，攝影大師李屏賓掌鏡，黃金組合陣容堅強。《大約在冬季》歌曲傳唱三十多年，是臺灣九十年代具代表性音樂作品，這次導演為了忠實呈現劇中設定的男主角的老家，特別選擇眷村感濃厚的新北市空軍三重一村；而這次拍攝現場除了很久沒有在臺灣拍戲的男神霍建華外，令人驚喜的是向來以主持節目與大型典禮聞名女神侯佩岑也在片中演出重要角色，硬底子資深演員傅雷也在片中飾演男主角的父親。有趣的是，因為導演難得回臺拍攝，好友劉若英導演特別發了兩輛餐車到現場犒勞劇組人員，現場充滿食物的香氣，讓拍攝現場好像野餐一樣歡樂。導演王維明表示，這幾年都在對岸拍片，此次能夠回臺拍片非常高興，在中國跟很多當地的電影創作者聊天，他們也都很嚮往能夠來臺拍攝，未來會多多引薦劇組來臺，因為臺灣有專業工作人員、豐富拍攝資源，極具適合影視創作，這次特別感謝新北市協拍中心協助，讓劇組能夠順利借用歷史建物拍攝。新北市政府文化局表示，空軍三重一村有保留完整的眷村街區，一直以來就是劇組取景拍攝的熱門場景，包括電視劇《刺蝟男孩》、《熱海戀歌》、《我的蛋男情人》等影視作品，都曾在這邊留下精彩的一幕，但自一0六年開始園區整修後就暫停借用拍攝，讓很多劇組直呼可惜，去年底，「新北市眷村文化園區」整修完畢，開放民眾參觀，賦予老眷村新的生命，今年重新開放後，不但成為新的IG打卡熱點，也重新登上熱門場景的排行榜，這次能夠在《大約在冬季》中留下珍貴影像，真的非常難能可貴。

作者曾服務於遠景基金會台灣是屬於中華民國的。然而，支持台獨的朋友，每到一定時刻，就常拿舊金山和約第二條第二款「日本放棄對台灣、澎湖等島嶼的一切權利、權利名義與要求」，但並沒有表明是對中華民國放棄，做為「台灣法律地位未定論」的論據。這種曲解當年舊金山合約，以為「台灣與中華民國無關」，以為中華民國只是借住台灣的的論據，不但曲解舊金山和約內容，更令人遺憾。其實，僅止一項，就可以知道，這種曲解毫無意義。且看舊金山和約同條（第二條）的第三款「日本放棄對千島群島、一九○五年九月五日獲得之庫頁島部分，以及鄰近各島嶼的一切權利、權利名義與要求。」其用字遣辭與處理台灣的論述完全相同；但卻從沒有人講「千島群島、庫頁島法律地位未定論」，原因為何？不過是對台灣的政治／安全的需求扭曲了法律的解釋而已。在舊金山和約第二十六條清楚表明，「日本將與任何或支持、簽署一九四二年一月一日「聯合國宣言」、或者與日本處於戰爭狀態國家、或依據第二十三條之列舉先前為該國一部分領土的國家而此國家非本條約簽署國，在本條約實質上相同條件下，簽訂雙邊和平條約」。●中日和約日本對中華民國放棄台灣就是在這個法律基礎上，同時也在美國的強力壓迫下，於一九五二年四月二十八日，日本和中華民國簽訂了「中日和約」；且在該約的換文第一條，日本就清楚表明，是對中華民國放棄台灣；也就是把台灣還給了中華民國。法源、法理清清楚楚，實在是沒必要再打迷糊仗。而且中華民國在制定現行憲法時，台灣也有制憲國代，在法理上，台灣是這部憲法所規範的一部份；這是沒有疑義的。就日本而言，這個「台灣法律地位已定」的定論，甚至根本是受到日本本身法院認定的。日本法院早在一九五九年（民國四十八年）時，就已經有過相關的判例，認定台灣是屬於中華民國的領土。民國四十八年（一九五九年）十二月廿四日，日本東京高等裁判廳在對賴進榮一案中的判決中，就明明白白地表示，「至少可以認定在昭和十七年（即民國四十八年）八月五日中日條約生效後，依該條約之規定，台灣及澎湖諸島歸屬中國…」。同時要知道的是，這在日本並不是一個單一的判例。因為就在次年（即民國四十九年）六月七日，日本大阪地方裁判廳在張富久惠vs.張欽明一案中，再度明白指出，「至少可以認定為，在台灣之中華民國主權獲得確立之時，亦即在法律上發生領土變更之昭和二十七年，中日條約生效之時…」這兩個判例非常清楚地表示了日本司法部門的見解。而且日本政府為昭大信，還把這個判決結果，送往聯合國秘書處；聯合國秘書處並將其英文版（由日本政府翻釋）刊載於其所出版的「國家繼承資料」一書中。●從美國角度來看當然，在其間，美國有些人構想把中國和台灣分開，或是把台灣與中國做法理切割；但這些一直沒有真正進入美國政府的政策視界內，直到後來一九五○年的韓戰發生。這個部份可以在當年美國圍堵政策（Containment）的創始者喬治肯楠（George Kennan）的出版的回憶錄中看到（頁五十八, George F. KennanMemoirs 1950-1963）。但這種看法始終未能成為美方面的政策。直到一九五○年的韓戰發生。但值得注意的是，那只是美國片面的一個政策，而非法理。嚴格而論，現今所有關於所謂台灣法律地位的爭議，皆源自於美國杜魯門在一九五○年六月二十七日的聲明，而所謂舊金山和約中並未規定把台灣還中國，不過是事後找的藉口而已。杜魯門在六月二十七日可以出現「…至於台灣未來的地位，應俟太平洋區域之安全穩定恢復後與日本成立和約時，再行討論，或由聯合國予以考量。」這個主張，從現已解密的美國相關檔案中，可以看出清晰的脈絡。在韓戰未爆發前的一九五○年一月五日，美國當時的總統杜魯門還在上午的記者會中，公開表示，「為實踐上述各項宣言（指開羅宣言和波茨坦宣言），台灣即由蔣介石元帥受降。過去四年來，美國及其它盟國亦承認中國（當時的中國即指中華民國）對該島所行使的權力」。其實，杜魯門當時說法完全沒有錯，因為，一九四五年九月日本投降後，同盟國軍進駐日本，所發布的第一號訓令，就是命令在台日軍向中華民國政府投降。同年十月二十五日，中華民國政府正式接受在台日軍的投降；隨後立即宣布台灣為中華民國的一省。同時，在次年（一九四六年）明令公告恢復台澎地區居民的中華民國國籍。自此，到一九五○年元月杜魯門總統做上述表態時，沒有任何一個國家對此有任何異議。而李登輝所以能在一九九○年代競選中華民國總統，就是拜此之賜，擁有中華民國國籍之故。就在杜魯門總統講話的同天下午，彼時國務卿艾其遜也在記者會中再度闡釋杜魯門說法，「中國管理台灣已達四年之久，美國及其盟國所未就該項權力與該項佔領所未發生過疑問。當台灣成為中國的一省時，無人發出法律上的疑問。因為都認為那是依據既有的承諾」。…「美國對於它的立場堅定，絕不會因為任何律師的發言而動搖。這就是美國的立場」。不只是公開的聲明而已，在現己解密的美國國務院檔案（Foreign Relations of the United States, FRUS）中，在一九五○年的第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第二百五十九頁中，艾其遜在一份有「關台灣問題」的密件備忘錄中明指，「我其次審視了台灣問題（Formosan question）的歷史，指出，台灣基本上是中國的領土…而且對中國擁有該一島嶼固有權利的承認，經由開羅與波茨坦宣言而再確認。」最有意思的是，在同一卷的第二百六十四頁，國務院解密檔案的編輯，再用「編者注」的方式，把杜魯門和艾其遜的說法與出處，再復述一次。●台灣法律地位端視美國本身的國家利益來看一九五○年六月二十五日韓戰爆發，杜魯門立即派遣第七艦隊協防台灣。並且才在美國時間六月二十七日宣布「台灣的法律地位未定」。此一發展過程，顧維鈞在回憶錄中很清楚的寫到（第一版第八分冊頁一○五；第二版則在第八分冊的九十九頁），在八月三十一日，他就此事請見艾其遜，要求了解。他對艾其遜說，「…總統杜魯門已在六月二十七日闡述了美國對台政策…美國的這種政策（台灣法律地位未定），顯然是為了適應韓戰爆發後和遠東出現的新形勢而採取的。」而艾其遜的回應是，「（這個說法）是正確的。」主要原因之一，是因為中共當時總理周恩來在六月二十六日致電當時聯合國秘書長賴依，指控美國「違反聯合國憲章，侵入中國領土（指台灣）」。且當時，連整個處理戰敗國日本事務的「遠東委員會」十三個成員中，有六個已承認了中共，情勢看來非常危急，對中華民國非常不利。所以美國當時為了阻絕在法理上，讓台灣落入中共之手（因為中共已請彼時的蘇聯在聯合國中提出該一台灣相關問題），所以才主張，「台灣並未歸還中國、台灣法律地位未定」。用白話來說，就是縱使中共進入聯合國取代了中華民國，也因為「台灣並未歸還給中國，台灣法律地位未定」，所以中共不得主張對台灣的權利。現在的解密檔案在這一點上，已經非常清楚。在FRUS一九五○年卷七：韓國（Volume VIIKorea）中，在第一百七十八頁開始，記錄了一個長達五頁半的總統（杜魯門）備忘錄，根據該一登載日期為六月二十六日的備忘錄，杜魯門在該一列為「最高機密」的會議中，除同意派第七艦隊外，並且還說他「必須要為我們對台灣的行動去舖陳一個基礎（He need to lay a base for our action in Formosa）」，而且是他「在今晚會起草他的聲明（He would work on the draft of his statement tonight）」。六月廿七日一個看似法理而實為政策權宜的主張──有關台灣法律地位未定的聲明，就是這樣來的。同樣在一九五○年的FRUS第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第三百六十七頁中，以「編者按」的方式，明指「隨著六月二十四日韓戰的爆發，美國政府在其對台政策上，做了根本的改變」。美國的政策，從一個中國包括台灣，到一個中國與台灣的法律地位未定，再回一個中國由在台灣的中華民國政府來代表，端視美國本身的國家利益來看。很簡單，兩個補充性的證據是，美國到一九五一年五月十八日，美國對中共不存幻想後，遂由當年國務卿杜勒斯，在紐約華美協進社的公開講說中，明白說，「國民政府更能代表台灣與中國大陸人民的觀點與思想感情」而其亞太助卿魯斯克（Dean Rusk）隨後亦宣布，「北平政權不是中國的政府，我們承認中華民國的國民政府──即使它的領土很小」。當時（一九五一年五月）的時空環境是，中華民國政府已經撤退到台灣。所以，什麼「台灣法律地位未定」，根本就不是什麼國際法法理的問題，僅僅只是一個當時美國為因應國際局勢變化，所提出的政策而已。隨後所有的解釋，更都只是意圖支持這個政策罷了。舊金山和約，不過是其中的一環而已。從這些真實歷史發展的過來看，所謂台灣法律地位未定的幽靈實在該退散了。更多Yahoo論壇文章從港英香港轉變為中國香港柯文哲的緩稱王廣積量雖然簽證不能寫，但他們都知道台灣！她如何把台灣介紹到東非小林人的共同記憶—小林商店英勇睿智的香港人即將開啟時代巨變今日推薦影音

生活中心／綜合報導家長的所有行為，都會被孩子看在眼中！有時還會留下不可抹滅的陰影！「我爸當著三個孩子的面強上了我媽…」就有一名女網友回憶童年，在她年幼的時候，爸爸經常對家人施暴，有一天晚上他不顧媽媽的意願，就在隔著她們三步距離的雙人床上，當著她和兩個姐姐的面硬上了媽媽，耳邊傳來媽媽委屈不堪的聲音…「那一夜，事隔多年，我終於清楚知道我的情感還是缺失了一角」。這名女網友在Dcard發文回憶，到自己是家裡的老三，上面還有兩個姐姐，小時候家境並不優渥爸爸相當反對生下她，甚至在她出生時就打算把她送給別人養，但媽媽堅持生下她並霸氣說道：「我既然敢生，就有能力養！」媽媽開設美髮店，經常介紹客人給做招牌設計的爸爸，但是爸爸不但不珍惜，還經常跑到店內把東西摔破，她和姐姐只好躲起來錄音報警；爸爸懷疑大姐是媽媽和前男友的孩子，總對她施暴，每一次她們都要逃到超商，請店長協助躲藏到倉庫，直到警察來為止。「那一夜他強暴了我媽，我不知道強暴這個詞到底適不適合用在這件事身上，我只知道他在夜晚，不顧我媽的意願，在我們三個小孩的旁邊，上了我媽，那天我跟我大姐睡一張床，我二姐睡一張床，而他們在距離我走三步的雙人床上，我媽一直抵抗，抗拒他的碰觸，我面對我大姐，就算是我大姐捂住我耳朵，我媽拒絕和覺得委屈不堪的聲音還是傳到我耳裡，那一夜，事隔多年，我終於清楚知道我的情感還是缺失了一角」。女網友說，一直到國小三年級，爸爸在外面養的阿姨找到了媽媽，她說這些年來爸爸都逼她墮胎，像是一個冷酷的殺人魔，媽媽再也無法忍受，提訴訟離婚並申請保護令，事後爸爸心有不甘，還曾潑紅色油漆在媽媽買的車子上、不停的電話騷擾。事隔多年後，這些童年經歷導致她很抗拒和異性接觸，甚至因此產生心臟疼痛和呼吸過度的症狀，「他還是我爸就是我媽告訴我的事實，這是無論如何都改變不了。他曾經對我們的好，就停留在回憶，而那些不好，卻造成了巨大的傷疤，就在我心口上。但是人生不長，我總是覺得我們都要好好珍惜和感謝曾經那些對自己付出感情的人」。最後這名女網友也提到，現在的她只希望「爸爸能夠平安脫離心魔，再不要在強烈的得失心和驕傲下受苦受難。」更多三立新聞網報導網友出嘴幹這事 AV女優直播中瞬間崩潰！AV女優供不應求怎麼辦？達人爆「公車女的朋友也是公車」憎恨自己性別！AV女優竟慘輪青梅竹馬的玩具台灣美人墮日本暗黑界 達人曝：還有AV女優雙胞胎妹妹？

工商時報【袁顥庭╱台北報導】在行政院科技會報辦公室與經濟部指導下，台灣人工智慧晶片聯盟（AITA，諧音愛台聯盟）至今成員廠商已逾80家，於26日成立「AI系統應用」、「異質AI晶片整合」、「新興運算架構AI晶片」、「AI系統軟體」四大關鍵技術委員會，並率先發表4項台灣AI晶片產業技術規格，可望達成協助產業降低AI晶片10倍的研發費用、縮短AI晶片6個月以上的開發時程、AI晶片效能提升2倍、建立自主專利四大目標。行政院政務委員吳政忠表示，AI技術是下一個10年最重要的技術，為政府積極發展「5+2產業創新政策」、邁向智慧國家的關鍵基石，而晶片又是AI最關鍵的大腦。行政院已指導經濟部攜手TSIA，推動成立台灣人工智慧晶片聯盟，如今凝聚業者需求組隊四大委員會，將持續發揮台灣領先全球的半導體與ICT強項，促進台灣成為AI晶片與智慧系統輸出國。工研院院長劉文雄強調，台灣在AI ON CHIP是絕對有機會，要讓晶片變聰明，從被動的硬體元件變成主動有智慧化晶片，將來的晶片不只是執行指令，甚至可以學習分析判斷最後做出決定，而且要做越做越小。工研院連結產業界學術界政府力量，透過「工作推動小組」與「技術諮詢小組」的運作，以人工智慧系統相關技術協助人工智慧應用、AI軟體平台，並發展異質整合、演算法架構等，希望跟廠商合作將智慧晶片能量串聯起來。台灣人工智慧晶片聯盟會長、鈺創科技董事長盧超群表示，聯盟的任務除了建立AI生態系、發展關鍵技術外，最重要的是加速產品開發，這也正是今日成立四大委員會的主要目的。

從懷孕開始，女性就多了「媽媽」這個身分，關於當媽媽，不管老手、新手都迷惘過，要怎麼樣才能當一個「夠好」的媽媽？花蓮慈濟醫院婦產部日前舉辦媽媽教室「相信自己是夠好的媽媽」講座，由洪仲清臨床心理師分享從懷孕到產後母親角色的心理調適，幫助媽媽們重新找回愛自己的方式。「孩子哭鬧不想上學，媽媽心好累！」幽默的舉出生活中常見的親子問題，讓在座的家長們笑聲不斷。現今社會對於「媽媽」這角色的標準與期待特別高，要會照顧孩子、照顧先生、照顧家庭等等，照顧這麼多人，卻常常忘了照顧自己，在大眾期待與標準的壓力下，媽媽容易失去自信，甚至懷疑自己是不是做得不夠好，洪仲清臨床心理師表示，社會用非常理想化的標準或是負面的指責，讓媽媽得不斷付出、不斷的掏空自己，其實媽媽可以有不同的扮演方式，來寬解自己，不用被這角色綁得這麼緊，因為綁越緊心裡也不舒服，導致把負面情緒帶進家庭裡。臨床心理師洪仲清指出，媽媽也是一個「人」，除了基本的生理需求、安全需求之外，心理部分的需求也須滿足，如社交需求、尊重需求、自我實現需求等，建議媽媽們可以從「人與媽媽角色的分開」來練習，先將自己照顧好，包含生理健康、心靈健康等。洪仲清說，這心理動作對媽媽來說很重要，因為不少人是無法分開這兩者，甚至有些人不當媽媽後，反而無法生活，在只滿足自己的時候還會產生罪惡感，所以鼓勵媽媽拿開角色後，可以去閱讀、進修，做自己想做卻沒機會做的事情等等，洪仲清也溫柔提醒，當孩子情緒讓媽媽感到不舒服的時候，請記得他不見得是針對個人，而是針對媽媽這角色，希望用這個方式，可以讓媽媽們對自己寬解一點。花蓮慈院副院長陳培榕與婦產部主任朱堂元分享，花蓮慈院不只重視媽媽的產前、產後照顧，也重視心靈照顧，所以透過媽媽教室舉辦系列講座，而洪仲清老師在心理諮商部分相當有經驗，不只寫了相關文章也出版了不少相關書籍，透過他專業的經驗分享，希望能促進媽媽們將來與孩子的親子關係。花蓮慈院婦產部醫師陳萱表示，婦產科醫師基本都是針對媽媽的生理與寶寶的部分來關心，但其實一個人不只有生理，還有心理部分，所以希望做到對媽媽們的身心呵護。花蓮慈院媽媽教室邀請專業講師傳授實用的知識外，現場還備有月子餐、滿月蛋糕等豐富的小禮物，吸引超過一百位的媽媽帶著先生與孩子一起參加。花蓮慈院婦產部預計在明年一月十六日舉辦媽媽教室「臍帶血超展開&產後瘦身」課程，歡迎媽咪們攜伴一起來上課。(撰文/江家瑜；攝影/花蓮慈濟醫院提供)

娛樂中心／綜合報導藝人高以翔在今（27）日錄製大陸綜藝節目《追我吧》，疑因心臟驟停猝逝，享年35歲。噩耗一出，讓不少藝人朋友震驚不已，紛紛發文悼念。此事件發生後，不少人開始討論超時工長及過勞等演藝生態問題，炎亞綸在下午發文「現正熱映『馬後炮型虛偽社會』」，隨後並轉發2017年就討論到過勞的貼文。高以翔今凌晨傳出噩耗，不少藝人朋友紛紛發文哀悼，炎亞綸下午在臉書發文「現正熱映『馬後炮型虛偽社會』」，並轉發2017年4月討論藝人工時過長的相關貼文，並說「有種一點就在該發聲時發聲，別一堆事後諸葛」。炎亞綸先前貼文內容提到，在台灣想加入劇組門檻不高，只要肯努力、肯學習付出都有機會，因此很多人都甘願被操，為了要養家活口，遇到不合理的壓榨工時，不敢開口只敢在「靠北影視」抒發心情，更提到有些人不明白基本人權是要靠自己爭取的，不合理的對待得靠自己發聲，不然「不滿累積在心裡，工作環境沒被改善，感受不到尊重，導致環境每況愈下。」文末指出「別再縱容小錯誤，也『勿以善小而不為』，漠視冷眼的方式最終我們大家都會自食惡果」，並請網友設身處地思考，如果這些受傷過勞的是自己家人朋友，捨得嗎？就是希望大家不要冷眼漠視。不少網友在貼文下方留言，「謝謝你願意發聲，謝謝你這麼好」、「真的很欣賞亞綸對每一件事情的態度，真的希望這個世界能夠變得更好」、「很欣賞你，放大生活細節來審視，千金難買早知道」、「一味沉默就是邪惡的幫兇！謝謝炎老師」，還有網友留言表示藝人真的很辛苦，炎亞綸隨之回應「各行業都辛苦，我的重點在不要沈默」。更多三立新聞網報導高以翔猝逝／毛加恩是回台結交「第一好友」 他曾坦言孤單高以翔猝逝／曾是《康熙》最愛男模！小S慟：我們會再見的高以翔猝逝／2人被爆海外秘婚！辣妻已甜蜜「移居加拿大」高以翔猝逝／《追我吧》全面停錄 直擊辰亦儒、陳偉霆撤離